{"id":986,"date":"2023-07-13T17:05:51","date_gmt":"2023-07-13T15:05:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/?page_id=986"},"modified":"2025-05-05T15:37:07","modified_gmt":"2025-05-05T13:37:07","slug":"gestes-et-postures-au-travail","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/gestes-et-postures-au-travail\/","title":{"rendered":"Gestes et postures au travail"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n

Gestes et postures au travail<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n

OBJECTIFS P\u00c9DAGOGIQUES
<\/span>
Cette formation Gestes et postures au travail vous permettra de comprendre les bases de la physiologie et de la pathologie, de savoir adapter les postures de travail selon la position et appr\u00e9henderez les mesures de pr\u00e9cautions g\u00e9n\u00e9rales \u00e0 adopter dans un cadre professionnel.<\/font>
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NIVEAU DE GRANULARISATION<\/strong><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n

14 Modules comprenant des ressources de formation vid\u00e9o et quiz formatifs<\/font>
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TEMPS MOYEN DE FORMATION<\/strong><\/p>\n\n\n

15 heures<\/span>
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SYST\u00c8ME D\u2019\u00c9VALUATION<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n

Oui<\/span>
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D\u00c9TAIL DE LA FORMATION<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n

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  • <\/li>
  • Pourquoi se former afin de maitriser les bons gestes et les bonnes postures<\/span><\/font><\/li>
  • Documents PDF (p\u00e9nibilit\u00e9s au travail)<\/span>
    <\/li>
  • Quiz interactif – p\u00e9nibilit\u00e9s au travail<\/span>
    <\/li>
  • Quelques donn\u00e9es \u00e9pid\u00e9miologiques<\/span>
    <\/li>
  • Quiz interactif – localisation des TMS<\/span><\/font><\/li>
  • Quels sont les corps de m\u00e9tiers principalement concern\u00e9s<\/span>
    <\/li>
  • Qu\u2019est-ce que la p\u00e9nibilit\u00e9 ressentie et v\u00e9cue<\/span><\/font><\/li>
  • Quiz interactif – d\u00e9tective TMS<\/span><\/font><\/li>
  • R\u00e9glementation<\/span><\/font><\/li>
  • Vid\u00e9o d\u2019illustration<\/span><\/font><\/li>
  • Quelles sont les bonnes pratiques en mati\u00e8re de pr\u00e9vention \u2013 Comment pr\u00e9venir les risques li\u00e9s aux gestes et postures<\/span><\/font><\/li>
  • Quelles sont les statistiques nationales sur les accidents li\u00e9s \u00e0 la manutention manuelle<\/span><\/font><\/li>
  • Texte \u00e0 trou interactif<\/span><\/font><\/li><\/ul>Quiz Donn\u00e9es \u00e9pid\u00e9miologiques et l\u00e9gislation<\/strong><\/span>

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    • <\/li>
    • Les bases de la physiologie et de la pathologie<\/span><\/font><\/li>
    • Tout savoir sur l\u2019appareil musculosquelettique<\/span><\/font><\/li>
    • Les \u00e9l\u00e9ments de la colonne vert\u00e9brale<\/span><\/font><\/li>
    • Le disques, \u00e9l\u00e9ment important de la colonne vert\u00e9brale<\/span><\/font><\/li>
    • Quels sont les mouvements de la colonne vert\u00e9brale<\/span><\/font><\/li>
    • Les \u00e9l\u00e9ments de l\u2019\u00e9paule<\/span><\/font><\/li>
    • Les \u00e9l\u00e9ments du coude, du poignet et de la main<\/span><\/font><\/li>
    • Les \u00e9l\u00e9ments de la hanche, du genou et de la cheville<\/span><\/font><\/li>
    • Vid\u00e9o – Les TMS – 1<\/span><\/font><\/li>
    • Mission de d\u00e9tective<\/span><\/font><\/li>
    • Vid\u00e9o d\u2019illustration<\/span><\/font><\/li>
    • Vid\u00e9o – Les TMS – 2<\/span><\/font><\/li>
    • Vid\u00e9o – Les TMS – 3<\/span><\/font><\/li>
    • Les dysfonctionnements des tendons<\/span><\/font><\/li>
    • Les dysfonctionnements des nerfs<\/span><\/font><\/li>
    • Les dysfonctionnements des vaisseaux sanguins<\/span><\/font><\/li>
    • Les dysfonctionnements musculaires<\/span><\/font><\/li>
    • Qu’est-ce que l\u2019arthrose<\/span><\/font><\/li>
    • Affections discales<\/span><\/font><\/li>
    • Quels sont les facteurs des troubles musculosquelettiques ?<\/span><\/font><\/li>
    • La r\u00e9p\u00e9tition comme facteur de risques<\/span><\/font><\/li>
    • L\u2018\u00e9valuation des risques professionnels<\/span><\/font><\/li>
    • Quiz interactif<\/span><\/font><\/li>
    • Documentation (Carsat)<\/span><\/font><\/li>
    • Quelles sont les situations professionnelles les plus dangereuses – 1<\/span><\/font><\/li>
    • Glisser d\u00e9poser interactif<\/span><\/font><\/li>
    • Quelles sont les situations professionnelles les plus dangereuses – 2<\/span><\/font><\/li>
    • Exercice – Classement des contraintes<\/span><\/font><\/li><\/ul>Quiz Les bases de la physiologie et de la pathologie<\/strong>

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      • <\/li>
      • Mesures de pr\u00e9caution g\u00e9n\u00e9rales<\/span><\/font><\/li>
      • Comment r\u00e9duire les TMS<\/span><\/font><\/li>
      • Quiz interactif<\/span><\/font><\/li>
      • Comment mettre en place une d\u00e9marche de TMS au sein de votre entreprise<\/span><\/font><\/li>
      • Id\u00e9es d’actions pour pr\u00e9venir les TMS en entreprise<\/span><\/font><\/li>
      • Document PDF (EPI INRS)<\/span><\/font><\/li>
      • Quiz EPI<\/span><\/font><\/li>
      • Les \u00e9quipements de protection individuelle et collective – 1<\/span><\/font><\/li>
      • Les \u00e9quipements de protection individuelle et collective – 2<\/span><\/font><\/li>
      • Passons aux exercices pratiques !<\/span><\/font><\/li>
      • Quiz bon ou mauvais geste ?<\/span><\/font><\/li>
      • Exercice d\u2019\u00e9chauffement<\/span><\/font><\/li>
      • Exercice d\u2019\u00e9tirements<\/span><\/font><\/li>
      • Le stress, quel rapport avec les TMS<\/span><\/font><\/li>
      • Comment am\u00e9nager des bureaux pour limiter les TMS<\/span><\/font><\/li><\/ul>Vrai faux interactif<\/span>
        <\/strong>
          <\/ul>Quiz Mesures de pr\u00e9caution g\u00e9n\u00e9rales<\/strong><\/span>

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          <\/span><\/span><\/p>

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          <\/p>

          • <\/li>
          • Quelles sont les cons\u00e9quences physiques, les risques et les sympt\u00f4mes<\/span>
            <\/li>
          • Documentation (posture assise)<\/span><\/font><\/li>
          • Quiz interactif<\/span><\/font><\/li>
          • Voici quelques conseils \u00e0 mettre en place pour se maintenir en forme devant l\u2019\u00e9cran !<\/span><\/font><\/li>
          • Exercice avec vid\u00e9o<\/span><\/font><\/li>
          • Le travail sur \u00e9cran<\/span><\/font><\/li>
          • Quiz Travailler en position assise devant un ordinateur<\/span><\/font><\/li><\/ul>

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            • <\/li>
            • Quelles sont les cons\u00e9quences physiques et risques li\u00e9s \u00e0 une position assise<\/span><\/font><\/li>
            • Comment adopter la meilleure posture pour \u00e9viter les maux de dos au volant<\/span><\/font><\/li>
            • Exercice vid\u00e9o position conducteur<\/span><\/font><\/li>
            • Comment et pourquoi am\u00e9liorer l\u2019ergonomie de son v\u00e9hicule – 1<\/span><\/font><\/li>
            • Comment et pourquoi am\u00e9liorer l\u2019ergonomie de son v\u00e9hicule – 2<\/span><\/font><\/li>
            • Quiz interactif : L’ergonomie du v\u00e9hicule<\/span><\/font><\/li>
            • Et maintenant, quelques exercices pratiques\u2026<\/span><\/font><\/li>
            • Documentation exercice<\/span><\/font><\/li>
            • Texte \u00e0 trou interactif<\/span><\/font><\/li><\/ul>Quiz Travailler en position assise de mani\u00e8re prolong\u00e9e<\/strong><\/span>

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              • <\/li>
              • Les cons\u00e9quences physiques et les risques li\u00e9s \u00e0 une position debout<\/span><\/font><\/li>
              • Documentation risques li\u00e9s au travail debout<\/span>
                <\/li>
              • Quiz interactif Vrai \/ Faux<\/span>
                <\/li>
              • Quelles sont les solutions ergonomiques existantes pour am\u00e9liorer la condition des salari\u00e9s<\/span>
                <\/li>
              • Documentation sur l\u2019ergonomie du poste de travail<\/span>
                <\/li>
              • Quiz interactif<\/span>
                <\/li>
              • Passons \u00e0 la pratique !<\/span>
                <\/strong><\/li><\/ul>Quiz Travailler en position debout<\/strong><\/span>

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                <\/p>

                • <\/li>
                • Quelles sont les cons\u00e9quences physiques et risques li\u00e9s au port de charges<\/span><\/font><\/li>
                • Quiz interactif<\/span><\/font><\/li>
                • Quelles sont les mesures de pr\u00e9vention \u00e0 mettre en place au sein de l\u2019entreprise pour limiter les TMS r\u00e9sultant de la manutention manuelle<\/span><\/font><\/li>
                • Port de charges au travail – que dit la loi<\/span><\/font><\/li>
                • Quelles sont les strat\u00e9gies pour \u00e9viter les blessures \u2013 Comment adopter la meilleure posture pour chaque situation<\/span><\/font><\/li>
                • Quels sont les outils d\u2019aide \u00e0 la manutention manuelle existants<\/span><\/font><\/li>
                • Passons \u00e0 la pratique !<\/span><\/font><\/li>
                • Vid\u00e9o – Adopter les bonnes postures<\/span><\/font><\/li>
                • Texte \u00e0 trou interactif<\/span><\/font><\/li>
                • Conclusion Formation<\/span><\/font><\/li><\/ul>Quiz Les m\u00e9tiers qui comportent du port de charges<\/strong><\/span>

                  <\/p>

                  <\/span><\/span><\/p>

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                  \n<\/h4>

                  Les plus de nos formations<\/h4>\n\n

                  Nos formations sont dot\u00e9es d’une intelligence artificielle qui permet de cr\u00e9er pour chacun un parcours personnalis\u00e9 selon son niveau de d\u00e9part, ses modes d’apprentissage pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s et ses capacit\u00e9s \u00e0 comprendre et apprendre; Ainsi le temps de formation est condens\u00e9 et focalis\u00e9 sur les points que l’apprenant maitrise le moins.

                  La plupart de nos formations dispose d’un tutorat ainsi vous n’\u00eates jamais seul, d’un clic vous pouvez joindre un tuteur sp\u00e9cialiste du domaine enseign\u00e9.
                  Si vous voulez tester une de nos formations vous pouvez nous en faire la demande et nous vous ferons parvenir un lien, un identifiant et un code d’acc\u00e8s.<\/p>\n\n

                  Prix de la formation : 1090\u20ac HT<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"tpgb_global_settings":"","pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-986","page","type-page","status-publish","hentry"],"tpgb_featured_images":null,"tpgb_post_meta_info":{"get_date":"13 juillet 2023","get_modified_date":"5 mai 2025","author_name":"marcmentor","author_url":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/author\/marmentor\/","author_email":"mentormarchaendel@gmail.com","author_website":"","author_description":"","author_facebook":"","author_twitter":"","author_instagram":"","author_role":["administrator"],"author_firstname":"","author_lastname":"","user_login":"marcmentor","author_avatar":"","author_avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/573220983167308264f68611b20fbb5adf6ec1b443f6c0fc7a70a60397fa78cb?s=96&d=mm&r=g","comment_count":0,"post_likes":0,"post_views":0},"tpgb_post_category":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=986"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5200,"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/986\/revisions\/5200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mentorformation.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}